Makanan dan Minum yang Tidak Baik Untuk Kekuatan Tulang
Bagaimana jika tubuh Anda tidak memiliki tulang di dalamnya dan hanya berisi sepotong daging dan kulit? Tentu saja tubuh Anda tidak tahan dan tidak memiliki struktur yang unik. Anda tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari. Inilah yang memaksa Anda untuk mempertahankan kekuatan tulang. Ada banyak cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan kekuatan tulang, seperti berjemur rajin, memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium, dan jauh dari makanan yang dapat mengancam ketahanan tulang. Apa saja contoh makanan yang bisa melemahkan tulang? Alkohol Ini sepertinya tidak mengejutkan Anda. Karena konsumsi minuman beralkohol sudah lama diketahui melemahkan tulang karena minuman ini akan menciptakan peradangan di tubuh yang kemudian mempengaruhi perkembangan dan kesehatan tulang. Garam Garam yang Anda makan setiap hari bisa berdampak buruk bagi kesehatan tulang Anda. Selain menyebabkan hipertensi, asupan natrium yang berlebihan akan mempengaruhi penyerapan kalsi